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门萨教育聊聊​锻炼孩子大脑的方法

   日期:2019-03-08     来源:门萨教育    作者:门萨教育    
核心提示:门萨教育创建于2005年,是一家专注于青少年全脑潜能开发、脑神经科学训练的高科技创新教育机构,采用科学的技术和课程激发学生大脑潜能,开启学生与生俱来的天赋本能,平衡左右脑应用能力,提升专注力、创造力、观察力、平和力、想象力、执行力和耐力等综合能力。

门萨教育创建于2005年,是一家专注于青少年全脑潜能开发、脑神经科学训练的高科技创新教育机构,采用科学的技术和课程激发学生大脑潜能,开启学生与生俱来的天赋本能,平衡左右脑应用能力,提升专注力、创造力、观察力、平和力、想象力、执行力和耐力等综合能力。拥有完整的销售模式,销售模式及市场团队运作非常成熟,集团在新加坡、马来西亚和中国拥有三家脑科学研究院,一家商学院,40多家全脑培训机构和100多家加盟。公司引进及自主研发了《ESP感知思维》、《灵感作文》、《全脑思维脑图》、《HSP间脑开发》、《脑神经调节训练》、《全脑天才九启训练法》、《全脑学科五步训练法》、《HPM照相记忆法》、《全脑英语智能学习法》、《QSR量子波动速读》、《全脑天才速进法》、《右脑心像学习法》、《DNA信息编码输入全脑学习法》等十四套全脑训练课程,也是训练效果直接明显的全脑教育机构。

门萨教育聊聊锻炼孩子大脑的方法

1、闭眼吃饭

为了有意识地用脑,门萨教育建议你可以阻断一些信息,比如视觉信息。闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。

2、吃富含卵磷脂的食物

乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱,因此,门萨教育建议多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,将有助于提高记忆力。

3、用手指分辨硬币

随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

门萨教育聊聊锻炼孩子大脑的方法


4、关掉声音看电视

阻断声音,仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层,并训练自己集中注意力去做一件事情。

5、捏住鼻子喝饮料(适大龄儿童)

比如咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑,再在脑中对其进行分析。但现在你闻不到香气了,大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西,这样一来它就得到锻炼了。

6、大声读

朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉,并加以确认,它所带给大脑的刺激要比默读多得多,因此记忆也更加深刻。门萨教育建议需要获取信息时选择默读,在分析或记忆信息时选择朗读。

7、学门外语

大脑里有一块被称为前额皮质的区域,它直接影响你的决策能力,而学习外语可提高这块区域能力。

8、点没吃过的菜

门萨教育认为做习惯的事情会让你感觉轻松,比如去常去的餐厅吃饭,点以前常吃的菜,这是因为在脑中已经形成了程序记忆,不会再对脑部形成刺激了。所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。

9、带孩子尝试绕路走

有空的时候可以尝试一下绕路而行,即使迷路也没关系。为了找到正确的路径,你们会开动脑筋,而这种满负荷运转状态对锻炼大脑十分有益。

门萨教育聊聊锻炼孩子大脑的方法

10、与孩子一起用左手刷牙

大多数人都习惯用右手,右手运动是靠左脑支配的,因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情,那么对脑来说是一种新的刺激,而且门萨教育认为利于开发你们的右脑。

 
 
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